 |
| Image : istockphoto.com |
Upaya pemerintah menahan lajunya penularan penyakit oleh virus covid-19 dilakukan dengan berbagai cara. Kini yang sedang berjalan adalah dengan membatasi mobilitas warga dengan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat). Aturan ini diharapkan bisa membuat warga tetap tinggal dirumah saja jika tak ada kepentingan yang mendesak.
Sebagian orang mungkin bisa merasa jenuh karena sudah terbiasa dengan banyak aktivitas di luar rumah dalam kesehariannya. Untuk menghilangkan perasaan itu ada cara yang bisa Anda lakukan, yakni dengan membuat sejumlah aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan saat harus di rumah saja. Libatkan semua anggota keluarga Anda untuk membuat suasana menjadi ceria.
Melakukan aktivitas yang menyenangkan saat di rumah saja cukup penting agar Anda bisa terlepas dari rasa jenuh atau bosan. Tak bisa dihindari pembatasan kegiatan ini dapat memunculkan efek negative, seperti stres atau rasa cemas yang berkepanjangan, membuat diri merasa terisolasi dari lingkungan sosial, merasa kesepian, atau bahkan kehilangan motivasi bekerja.
Oleh sebab itu itu, penting bagi Anda untuk mencari aktivitas menyenangkan yang dapat kita terapkan meskipun dalam situasi stay at home atau social distancing.
Berikut terdapat beberapa ide untuk menciptakan aktivitas menyenangkan bersama keluarga di rumah seperti ditulis sloops.com yang dikutip dari berbagai sumber :
1. Memasak bersama
Salah satu aktivitas menyenangkan kala di rumah saja adalah memasak. Tidak perlu memasak sesuatu yang rumit. Beberapa ide yang bisa anda lakukan misalnya membuat kue kering atau masakan sederhana untuk dijadikan camilan pun akan terasa menyenangkan.
2. Olahraga bersama
Olahraga bersama merupakan salah satu aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan saat di rumah saja. Olahraga di rumah dapat dilakukan dengan sekadar jalan pagi, jogging, atau senam di area rumahmu.
3. Mengerjakan pekerjaan rumah
Cara ini bukan hanya bisa menjadi alternatif menghabiskan waktu bersama menjadi lebih menyenangkan, tetapi juga mengajarkan anak-anak Anda untuk belajar bertanggung jawab.
4. Membuat karya seni bersama
Cara ini sekaligus dapat mengasah kreativitas anak. Sebelum memulai aktivitas ini, alasi lantai atau meja dengan kertas atau koran bekas. Lalu letakkan media yang akan digunakan oleh anak untuk bermain cat air dan rekatkan dengan selotip atau lakban.
5. Menonton film bersama
Film bisa menjadi alternatif terbaik untuk mempererat hubungan dengan anggota keluarga. Cobalah untuk memilih beberapa film bersama dan bangunlah diskusi dari tontonan tersebut.
6. Membaca buku bersama
Cara ini tidak hanya akan membantu kemampuan membaca, pemahaman dan kosakata, melainkan untuk meningkatkan kecerdasan emosional anak-anak. Anda juga dapat mengajak anak untuk belajar mengutarakan pendapat mereka setelah membaca buku.
7. Bermain games bersama
Bermain games bersama juga merupakan salah satu aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan saat harus di rumah saja. Salah satu bentuknya bisa melalui memainkan suatu games yang bisa dimainkan oleh banyak orang. Misalnya board games seperti monopoly, bananagrams, UNO, hingga scrabble. Jangan lupa untuk abadikan momen-momen sewaktu bermain, untuk menambah keseruan sekaligus jadi kenang-kenangan suatu hari nanti.
8. Bercerita bersama
Bercerita bersama merupakan aktivitas menyenangkan yang baik untuk membangun intimasi dan keterbukaan antaranggota keluarga. Antara orang tua dan anak dapat saling berbagi kisah dan pengalaman masing-masing. Orang tua juga dapat menceritakan tentang silsilah keluarga atau berbagi pengalaman masa muda mereka pada anak-anak.
Selain menguatkan keintiman dan keterbukaan antaranggota, masing-masing juga dapat memetik suatu pelajaran yang berharga dari pengalaman yang dibagikan Dengan mempertahakan produktivitas dan menciptakan aktivitas positif, Sherly yakin hal ini akan bermanfaat selama masa karantina. Sehingga kesehatan mental pun lebih dapat terjaga dan tidak rentan untuk terserang stres.
Sebagian orang mungkin bisa merasa jenuh karena sudah terbiasa dengan banyak aktivitas di luar rumah dalam kesehariannya. Untuk menghilangkan perasaan itu ada cara yang bisa Anda lakukan, yakni dengan membuat sejumlah aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan saat harus di rumah saja. Libatkan semua anggota keluarga Anda untuk membuat suasana menjadi ceria.
Melakukan aktivitas yang menyenangkan saat di rumah saja cukup penting agar Anda bisa terlepas dari rasa jenuh atau bosan. Tak bisa dihindari pembatasan kegiatan ini dapat memunculkan efek negative, seperti stres atau rasa cemas yang berkepanjangan, membuat diri merasa terisolasi dari lingkungan sosial, merasa kesepian, atau bahkan kehilangan motivasi bekerja.
Oleh sebab itu itu, penting bagi Anda untuk mencari aktivitas menyenangkan yang dapat kita terapkan meskipun dalam situasi stay at home atau social distancing.
Berikut terdapat beberapa ide untuk menciptakan aktivitas menyenangkan bersama keluarga di rumah seperti ditulis sloops.com yang dikutip dari berbagai sumber :
1. Memasak bersama
Salah satu aktivitas menyenangkan kala di rumah saja adalah memasak. Tidak perlu memasak sesuatu yang rumit. Beberapa ide yang bisa anda lakukan misalnya membuat kue kering atau masakan sederhana untuk dijadikan camilan pun akan terasa menyenangkan.
2. Olahraga bersama
Olahraga bersama merupakan salah satu aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan saat di rumah saja. Olahraga di rumah dapat dilakukan dengan sekadar jalan pagi, jogging, atau senam di area rumahmu.
3. Mengerjakan pekerjaan rumah
Cara ini bukan hanya bisa menjadi alternatif menghabiskan waktu bersama menjadi lebih menyenangkan, tetapi juga mengajarkan anak-anak Anda untuk belajar bertanggung jawab.
4. Membuat karya seni bersama
Cara ini sekaligus dapat mengasah kreativitas anak. Sebelum memulai aktivitas ini, alasi lantai atau meja dengan kertas atau koran bekas. Lalu letakkan media yang akan digunakan oleh anak untuk bermain cat air dan rekatkan dengan selotip atau lakban.
5. Menonton film bersama
Film bisa menjadi alternatif terbaik untuk mempererat hubungan dengan anggota keluarga. Cobalah untuk memilih beberapa film bersama dan bangunlah diskusi dari tontonan tersebut.
6. Membaca buku bersama
Cara ini tidak hanya akan membantu kemampuan membaca, pemahaman dan kosakata, melainkan untuk meningkatkan kecerdasan emosional anak-anak. Anda juga dapat mengajak anak untuk belajar mengutarakan pendapat mereka setelah membaca buku.
7. Bermain games bersama
Bermain games bersama juga merupakan salah satu aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan saat harus di rumah saja. Salah satu bentuknya bisa melalui memainkan suatu games yang bisa dimainkan oleh banyak orang. Misalnya board games seperti monopoly, bananagrams, UNO, hingga scrabble. Jangan lupa untuk abadikan momen-momen sewaktu bermain, untuk menambah keseruan sekaligus jadi kenang-kenangan suatu hari nanti.
8. Bercerita bersama
Bercerita bersama merupakan aktivitas menyenangkan yang baik untuk membangun intimasi dan keterbukaan antaranggota keluarga. Antara orang tua dan anak dapat saling berbagi kisah dan pengalaman masing-masing. Orang tua juga dapat menceritakan tentang silsilah keluarga atau berbagi pengalaman masa muda mereka pada anak-anak.
Selain menguatkan keintiman dan keterbukaan antaranggota, masing-masing juga dapat memetik suatu pelajaran yang berharga dari pengalaman yang dibagikan Dengan mempertahakan produktivitas dan menciptakan aktivitas positif, Sherly yakin hal ini akan bermanfaat selama masa karantina. Sehingga kesehatan mental pun lebih dapat terjaga dan tidak rentan untuk terserang stres.
Posting Komentar
Posting Komentar